智能齒比模擬器

自訂大盤、飛輪規格與輪徑，即時計算不同迴轉速下的車速 (km/h)，幫助您找到最適合的傳動配置。

參數設置

迴轉速 (Cadence)

40 (重踩) 90 (標準) 140 (高轉)

速度計算結果 (km/h)

推薦區間 避免對角線
飛輪 ↓ / 大盤 →

騎行基礎知識 (Biking Knowledge)

曲柄長短選擇

曲柄長度通常落於 165mm 到 175mm 之間。選擇取決於騎士的身高與腿長。

  • 長曲柄 (172.5-175mm): 槓桿更大，利於低轉速輸出扭力，適合爬坡或高大騎士。
  • 短曲柄 (165-170mm): 縮小畫圓軌跡，利於保持高迴轉速。

變速建議與時機

正確的變速能延長傳動系統壽命並維持平穩功率。

  • 提前變速: 在遇到坡道前就要降檔。
  • 避免對角線: 避免使用「大盤對大飛輪」或「小盤對小飛輪」。
  • 維持平穩: 讓雙腿維持相似的迴轉速與出力。

踩踏回轉速 (Cadence)

指每分鐘踏板轉動的圈數 (RPM)。

  • 一般建議: 平路巡航 85~95 RPM，爬坡 75~85 RPM。
  • 低迴轉: 依賴肌肉爆發力，易使肌肉提早疲勞。
  • 高迴轉: 依賴心血管系統，對關節壓力小。